Mindfulness en Outdoorcoaching in de wildernis
Laat je stress én je telefoon achter
In het bos ga je jezelf terugvinden.
Voel je dat je altijd “aan” staat? Dat je hoofd vol zit en echte rust ver weg lijkt?
Het Digital Detox Retreat van reconnect2nature is een meerdaagse reset waarin je volledig loskomt van schermen en weer verbinding maakt met jezelf, de natuur en het moment.
Wat houdt het retreat in?
Back to basic – leven met de wildernis
Gedurende een paar dagen leven we in en met de natuur, zoals onze voorouders dat deden:
hout sprokkelen en vuur maken met oude methoden
water en eten uit de natuur halen
samen koken en leven in het ritme van daglicht en duisternis
Deze eenvoud brengt je vanzelf terug in het hier en nu en creëert een diep gevoel van verbinding en het echte tribe-gevoel.
Mindfulness & yoga
Dagelijks begeleiden we:
- mindfulness- en ademhalingsoefeningen
- zachte yoga in de natuur
- stiltewandelingen en reflectiemomenten
- coachgesprekken in beweging
- Optioneel: trail run
Alles is gericht op het loslaten van stress en het doorbreken van de digitale gewoontepatronen.
Praktische informatie
Data 2026
🌿 Vrijdag 1 t/m zondag 3 mei 2026
🌿 Vrijdag 10 t/m zondag 12 juli 2026
🌿 Vrijdag 21 t/m zondag 23 augustus 2026
🌿 Vrijdag 18 t/m zondag 20 september 2026
Duur
3 dagen / 2 nachten
Locatie
Ardennen Noord-Frankrijk (exacte locatie ontvang je na inschrijving)
Groepsgrootte
Maximaal 8 deelnemers – persoonlijk en veilig
Telefoon
Bij aankomst uitgeschakeld en opgeborgen
Prijs
💶 €299,- per persoon
Inclusief:
- alle coaching, mindfulness & yoga
- begeleiding in de wildernis
- overnachtingen (back to basic)
- maaltijden in en met de natuur
- diverse vuurtechnieken
- gratis huurpakket materialen t.w.v. Eur 100, met daarin o.a. een tent / hangmat, slaapzak, slaapmat, zaklamp, kompas, en meer
Exclusief:
- vervoer naar de locatie
- persoonlijke uitrusting
- reis- en annuleringsverzekering
Voor wie is dit retreat?
- Dit retreat is voor jou als je:
- stress of mentale onrust ervaart
- voelt dat je te veel leeft in je hoofd
- verlangt naar rust, eenvoud en helderheid
- los wilt komen van digitale prikkels
- openstaat voor persoonlijke groei
- Ervaring met yoga of mindfulness is niet nodig.
- Wat neem je mee naar huis?
- diepe mentale rust
- hernieuwde focus en energie
- meer lichaams- en natuurverbinding
- praktische tools om ook thuis schermbewuster te leven
- inzichten die blijven doorwerken
Klaar voor jouw reset?
🌲 Ervaar wat er gebeurt als je offline gaat en echt aanwezig bent.
🌲 Stap uit de digitale wereld en terug in jezelf.
Of stuur een e-mail voor meer info aan info@reconnect2nature.nl